人妖 ts

东谈主到中年，有一种适意超越无数，即是膝要津僵硬，略略波折一下，就会发出咔咔的响声。这是要津有了磨损，要津受损是因为能起到润滑作用的精血不及了。

有些年青东谈主也会有这种适意，当代东谈主从事脑力使命的许多，使命的时辰，形体当可是然地改动精血往上走，每天齐是脑力行状，久而久之，下半身就困难了。

肝藏血，肾藏精人妖 ts，能同期补肝肾，还能把血往下引的，非牛膝莫属。

底下咱们就具体的讲讲牛膝这味药。

率先是牛膝这栽植物很有道理，在它的茎上有一个圆圆的特出，古东谈主发现了它，认为似曾清爽，有时在那儿见过，想来想去，蓝本呀它形似牛的膝盖，色狼窝由此受到启发。

其次是功效，牛膝补肝肾，肝主筋，肾主骨，肝藏血，肾藏精，精和血之间不错相互滚动。筋骨强韧，又有鼓胀的精血不错润滑要津，使要津活动放心。自古又有“非牛膝不外膝”的说法，是以牛膝是珍重膝要津超越好用的一味药。

《河南中医药学刊》里纪录了一个小次序，取怀牛膝30克，开水冲泡代茶饮。

当代东谈主多耗气伤血，尤其是电子居品的提升，导致肝血亏虚得蛮横，要知谈肝开窍于目啊。况兼中气不及的东谈主最佳不要用单味牛膝。

是以这里我提倡寰宇加少许当归、白芍、鸡血藤，径直补肝血，再加少许黄芪，负气能行血。

终末的方子是这么的：怀牛膝10克、当归10克、黄芪10克、白芍5克、鸡血藤5克。

当归补血，黄芪补气。气和血的联系，打个譬如，就像一架马车，气是马，血是车，车子要跑起来，离不开马儿的带动。在很久很久夙昔，当归和黄芪就看成血药缓和药的代表，被保举出来，共同完成补气养血的任务。且黄芪的加入对中气不及的东谈主亦然有平允的。

白芍和鸡血藤也有补血的功效，这是它们的共同点。

不同的是白芍还能柔肝，咱们说要津之是以会响，是因为肝肾不及，筋骨失养。筋不光需要鼓胀的血液来濡养，还要柔，要是筋脉绷得牢牢的，不言而喻，膝要津一屈一伸齐会比拟疼痛。而筋要保握娇娆的要害就在于肝。

鸡血藤不错通利筋脉，藤类植物波折扩张，是不是和东谈主的筋脉很像？是以藤类药有这个作用。

终末在怀牛膝的作用下，把气血往下引。

过程配伍，愈加合稳妥代东谈主的体质，同期对膝要津无力、疼痛也能起到改动作用。

指示：文中处方，仅供临床中医参考人妖 ts，非专科东谈主士，请在专科中医携带下使用。