中医以为白虎 意思，东说念主卧则血归于肝，肝和咱们的就寝精细联贯，肝好技能睡得香，要是肝血不及或肝气不畅，就容易出现失眠，或者1-3点早醒的情况，因此今天给宇宙共享三个能疏肝养肝、助你安眠的中成药。

1.解郁安神颗粒

要是你庸俗晚上番来覆去睡不着，或者好阻止易睡着了却满脑子梦，少许动静就醒，闲居呢还老是动不动就出现些胸闷、肚子胀气，或者肋骨那块大略有气在窜等情况，心里老是不隆盛，容易发特性，心境惊骇，那可以伸出舌头望望，要是双方肝胆区饱读饱读的，那大多存在肝郁气滞的情况，这时辰，解郁安神颗粒就派上用场了，它可以帮咱们疏肝解郁，让咱们睡个好觉。

2.泻肝安神丸

相通是 肝不好引起的失眠早醒，但要是你除了心里容易不隆盛外，还动不动就头晕脑胀、然后眼睛干涩或者红血丝比拟多、嘴里容易发干发苦、然后偶尔还会耳鸣，出现些大便干燥、小便发黄等情况，性格也愈加浮躁，少许小事就炸，这时可以伸出舌头一看，要是双方饱读胀，舌红苔黄，那大多是肝郁太久酿成了怒气，这时就需要参考泻肝安神丸清泻怒气，匡助就寝。

3.十全大补丸

那除了肝郁和怒气旺的情况外，肝血虚也会引起失眠，何况老是梦多容易醒，闲居伴跟着些头晕目眩，心慌心悸，脸色惨白，嘴唇没血色，指甲干枯，或者是视物隐约，作为容易麻或抽筋等情况，这时舌象伸出来常常花式淡，神色像三角形，那疗养就需要养肝补血为主，十全大补丸是个可以的遴荐。

诚然，用药得看个情面况，因为血为阴，血虚太久容易伤肝阴，或者肝气郁滞影响血液启动，还容易酿成血瘀，这时要是只去疏肝，那成果常常不好，是以最佳了解本人情况，切中重要，要是不笃定我方属于哪种情况，提倡线下找专科大夫望望，诚然也可以留个舌象，我来帮宇宙辩证。

总之白虎 意思，肝好，就寝才会好，那今天共享的实践就到这里，咱们下期相遇！