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正文
最近科大大的堂姐时常常就发愁。谈天之后，发现她是在为孩子的午睡忧心——侄子因为不爱午睡，在幼儿园经常被罚站。
咱们中国东说念主对午睡有点抓念，有些学校以致把午睡当成"必修课"，幼儿园更是广或然求午睡。
那些不爱午睡的孩子，经常会被当成"异类"。
科大大就曾看过这么一则让东说念主讨厌的新闻：
别说体罚宝宝，单是强制午睡，就会给宝宝带来伤害！
娃不肯意午睡，管照旧不管？若何管？今天科大大来给你谜底！
有盘考标明：只须 25% 的 4 岁儿童和 15% 的 5 岁儿童还有午睡的风俗，大多量宝宝，齐不！爱！午！睡！
若是宝宝被免强午睡，很容易养成这 3 种坏风俗：
①频繁啃指甲
宝宝睡不着又弗成出声，被动闭眼午睡，有了热诚压力，只得通过啃指甲这么的样貌抚慰我方。
图片起头：科学家庭育儿原创
旷日持久，指甲被啃秃，以致露肉、手指红肿。况兼，指甲易钟灵毓秀，斗争到嘴巴，也容易导致细菌进口，危害不可小视。
②摸私处、夹腿
还有一些宝宝，在这个时候遴选摸私处、夹腿。
尤其在3-6 岁，是夹腿步履多发的时候。
芜俚情况下，宝宝摸私处、夹腿，家长不错尝试转化宝宝的注眼力，找点别的事作念。
但若是是在宝宝"假装睡着"的时候，就很难察觉了。
③叛逆去幼儿园
若是在幼儿园被强制午睡，遇上稍许严肃的本分，宝宝热诚压力大，很可能驱动叛逆幼儿园。
以致有的宝宝胆子小，在这时刻尿了裤子，也不敢和本分说调教 telegram，会更放手幼儿园。
弗成"强娃所难"，并不料味着要所有这个词含糊午睡！
娃到底需不需要午睡，照旧要依据景色而定！毕竟，充足的休眠，对宝宝的滋长发育至关病笃！
（宝宝休眠最好时长参考）
图片起头：科学家庭育儿原创
宝宝不爱午睡，芜俚存在 2 种情况：
①跟着年纪增长，宝宝大脑发育接近于成东说念主，投入单向休眠花式，夜间休眠就依然有余，不需要白昼补充。
是以说，宝宝不需要午睡了，亦然正在变智慧的信号！
②有些宝宝熟谙贪玩，依然有困意了还撑着不睡觉。如同成年东说念主的"袭击性熬夜"！
那家长若何判断呢？擦亮眼睛，好好不雅察宝宝的景色：
▶若是宝宝莫得午睡，一直到晚上入睡前，精神景色齐很好，莫得哭闹、疲劳，就施展宝宝依然"长大"了，午睡不是必需的。
▶反之，宝宝不午睡，但下昼哈欠连天，精神景色差，则施展午睡还没到退场的时候！
家长就不错用点"套路"，让娃乖乖午睡☟
可是，问题来了！有些宝宝不吃这一套，中午存一火不睡，到了傍晚 4、5 点驱动犯困，咋破？
这时照旧要让宝宝睡的！不错相宜早一些唤醒宝宝。
但偶尔不错，经久下去，会影响宝宝休眠轨则的变成。
家长要接头：
是不是我方有熬夜风俗，导致孩子睡得也较晚，清晨醒得晚？
顺延下来，孩子午睡时辰就推迟了？
因此要有相识地培养宝宝早睡早起的风俗，也能"补助"午睡更轨则！
好多家长反应：就算娃不需要午睡了，但幼儿园条件，若何办？
幼儿园不同于在家里，本分不可能一双一地保管小一又友。
但不需要午睡的宝宝详情不啻一个。
常常被本分"开小会"的宝爸妈，不错尽量和本分调换，寻求一个适中的顺序。
✔给宝宝带小玩偶，午睡时我方玩
家长要告诉宝宝：别的小一又友午睡时，不不错出声惊扰。不错拿上我方的小玩物，躺在床上或是本分允许的方位我方玩。
✔不午睡的宝宝在沿途步履
蕾丝 百合 调教不错和幼儿园调换，每个班不午睡的宝宝，在午睡时辰沿途玩，由本分融合保管。
✔午睡时辰接宝宝回家
若是家里东说念主有繁盛时辰，不错遴选这个顺序，中午接宝宝追溯。仅仅家长要鬈曲小数了，况兼也需要幼儿园离家较近才可行。
一言以蔽之，不管是在幼儿园照旧在家，午觉睡不睡，决定权齐在宝宝！
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你家孩子有午睡风俗吗？
孩子不午睡 or 午休时辰短，你会狂躁吗？
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